Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 32,65g | Hh: 167,81g.
Aamiainen: Киприно Сыр Российский , Ариант Сервелат Невский, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Юбилейное Печенье Злаковое. Lounas: Макфа Спагетти, Помидоры, Морковь, Перекресток Брокколи, Окей Картофель Отварной Очищенный. Päivällinen: Желен Рулет из Мяса Птицы, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Бежицкий Хлебокомбинат Сухари Сахарные. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|