Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 25,52g | Hh: 105,72g.
Aamiainen: Ядринмолоко Масло Сливочное, Гречка Отварная, Петровский Батон Нарезной, Арбуз, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|