Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 19,70g | Prot: 158,73g | Hh: 48,64g.
Aamiainen: Повна Чаша Сир Кисломолочный Нежирный, Молокія Кефир 1%, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg Yolk, Egg White, Cucumber (with Peel). Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Päivällinen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный, Молокія Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Chernyavska
|