Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 157,99g | Prot: 52,38g | Hh: 28,17g.
Aamiainen: Koffie, Mattisson MCT Olie, Zwagerman Bacon, Ekoplaza Olijfolie Extra Vierge, AH Rode Uien, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Trostomaten, Lovilio Mozzarella, Lidl Walnoten, Koffie (Gemalen), Lijnzaadolie, Chiazaad, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Lounas: Gwoon Diepvries Aardbeien , AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Slagroom, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|