Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 78,62g | Hh: 37,31g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Alnatura Chia Samen Bio, Rama Margarine, Ingwer, Kaufland Milch 0,1% Fett. Lounas: Goldsteig Protinella . Päivällinen: Alnatura Chia Samen Bio, Kaufland Milch 0,1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|