Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 48,33g | Hh: 182,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Цех 85 Ягодный Тарт, Champ Протеиновая Каша Банан. Lounas: Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , SPAR Овощи Запечённые , ВкусВилл Говядина для Запекания , Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом, Компот Ягодный, Gagawa Чечевичный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|