Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 111,52g | Prot: 99,82g | Hh: 163,60g.
Aamiainen: Братья Караваевы Капучино, Волконский Круассан Классический, Яйцо Всмятку, Fit Feel Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир. Päivällinen: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|