Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 62,67g | Hh: 88,79g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, ARO Масло Крестьянское, Сыр-Бор Сыр Российский, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома" . Lounas: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Чабан Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Чеснок, Морковь. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|