|
Whahaha! Onmogelijk! Vandaag een dagje normaal doen. Dat moet!
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2802 kcal
|
Rasva: 99,59g | Prot: 103,27g | Hh: 335,63g.
Aamiainen: Dr. Oetker Kwarktaart Naturel. Lounas: Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: AH Banaan, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Meat Free Days Vegan Kruimgehakt, Maggi Mexicaans Groentepannetje, Plus Sugo Kruidig, Victoria Tomatenpuree, Chef Select & You Gekruide Aardappelschijfjes Indian Curry Style, Jumbo Taugé, AH Courgette, Holland & Barrett MCT Olie. Välipalat/Muut: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Pom-Bär Paprika (Lim. Edition), Koek & Bakker Ontbijtkoek Reep, Jumbo Verwen Koekjes (Roomboter Nougatines), AH Cherrytomaten, Koek & Bakker Ontbijtkoek Reep. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Super toch alleen je gaat het niet over doen hé!
29 heinä 21 jäseneltä: Yoo69
|
29 heinä 21 jäseneltä: Michelle_Bos
|
Vandaag zomaar een hoeveelheid kcal die met een 2 begint ipv een 3. Scheelde niet heel veel, maar het was dus iets minder extreem.
Morgen gewoon weer opnieuw knallen. Ik kan het en zal het doen!
Morgen gaat het getal op de weegschaal trouwens wel de lucht in hoor Labrador. Vanmorgen viel het nog mee omdat het letterlijk niet heel veel extra gewicht in m'n lijf gaf dan een reguliere maaltijd. Nu is de boel omgezet naar vetjes en vocht vasthouden, dus morgen spreekwoordelijk op de blaren zitten (maar wel m'n verdiende loon)
29 heinä 21 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Ennn wat is de schade? Nu wel nieuwsgierig hier 😊
29 heinä 21 jäseneltä: Yoo69
|
Net ingevoerd. Valt me alles mee na (uit m'n hoofd) 3250, 3550 en 2830 kcal.
Net ook een menstruatie erbij cadeau gekregen, jay!
Merk dat m'n lijf wel heel vermoeid is, maar nu toch op de fiets naar het werk (hele week al niet gedaan). Komt goed!
30 heinä 21 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Goed zo wijffie, trappen met die pootjes... ik pak hem wel elke dag... betaald parkeren is een duur grapje🤪
30 heinä 21 jäseneltä: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|