Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 84,86g | Hh: 147,71g.
Aamiainen: Магнит Банан, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Помидоры, Яичница, Милье Сыр Легкий 27%. Lounas: Дыня Торпеда, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding with Dark Chocolate, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Котлеты сливочные, Макароны. Päivällinen: Дыня Торпеда, Магнит Слива, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|