Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 70,80g | Hh: 193,95g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Урюк Шаурма С Курицей. Päivällinen: Магнит Банан, Сахар, Grow Food Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Липтон Айс Ти Чай с Персиком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|