Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 107,03g | Hh: 71,06g.
Aamiainen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Skyr Pur, Berida Norwegischer Räucherlachs , REWE Urväterschnitten. Lounas: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Bönsel Kochkäse 40%, Gemüsepfanne. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Torte, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Välipalat/Muut: Rosewein, Gemischte Nüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|