Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 101,06g | Hh: 116,24g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: RED Молочный Шоколад с Орехами , Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Абрикос, Чернослив, Курага, Фруктовая Энергия Финик. Päivällinen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|