Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 75,54g | Prot: 265,91g | Hh: 111,96g.
Aamiainen: Monster Ultra Paradise, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Eigelb, Eiklar, Handl Tyrol Speckwürfel, Zwiebeln. Lounas: Felix BBQ Original Souce, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Gourmet Österreichisches Rump Steak. Päivällinen: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille", Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|