Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 111,32g | Hh: 114,32g.
Lounas: Первым Делом Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленная Летняя Тыква, Восточный Гость Семена Кунжута, Brandosfera Семена Чиа , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Наша Птичка Бедро Куриное . Päivällinen: Epica Simple Легкий Йогурт, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина, Приготовленная Летняя Тыква, Наша Птичка Бедро Куриное , Фасоль Белая. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|