Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 91,80g | Hh: 236,38g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Лето Яйцо Куриное С1, Bettamilk Козье Молоко. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Творог. Välipalat/Muut: Сушеная Клюква. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|