Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 71,15g | Hh: 62,24g.
Aamiainen: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innusik271
|