Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2014
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 23,75g | Prot: 57,73g | Hh: 223,13g.
Aamiainen: Мёд, Тыквенная Каша, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Чай, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Корица, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1270 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Vaellus - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akuchisha
|