Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
145 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 1,00g | Hh: 13,00g.
Välipalat/Muut: Leffe Bière Blonde. lisää...
|
|
3176 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 5 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
29 heinä 21 jäseneltä: babylunasol
|
Oui merci luna c’est toujours ça de perdu 😊😊😘
29 heinä 21 jäseneltä: patrice65
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrice65
|