Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 48,00g | Hh: 161,11g.
Aamiainen: Сахар, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Сушеное Манго, Дыня, Помидоры, Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Кабачки Жареные. Lounas: Сливы, Кабачки Жареные, Черешня Черешня, Виноград, Дыня, Абрикос, Арбуз. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Välipalat/Muut: Alpro Соевое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|