Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 50,10g | Hh: 143,13g.
Lounas: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Пирожок с Мясом, Конти Конфета Золотая Лилия, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Несквик Конфета, 7 Days Круассан, Хлеб из Цельной Пшеницы, Арбуз, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Арбуз, Пирожок с Мясом, Чай, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|