Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 89,04g | Hh: 172,30g.
Aamiainen: Джинн Семечки Жаренные, Коркунов Горький Шоколад 70%, Красные Помидоры, Котлеты говядина, БМК Масло Сливочное, Хлебпром Хлеб Белый. Lounas: Котлеты говядина, Maltagliati Спагетти. Päivällinen: Перекресток Огурцы Малосольные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Дыня. Välipalat/Muut: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Джинн Семечки Жаренные, Мороженое НЛО Хладокомбинат, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|