Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 65,31g | Hh: 100,03g.
Aamiainen: Дикси Творог Мягкий 5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Персик, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lounas: Coca-Cola Кола, Помидоры, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы . Välipalat/Muut: Кексы Галины, Куриные котлетки. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|