Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 41,35g | Hh: 104,97g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Salatgurke, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Duplo Duplo, Parmesan (Gerieben), Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Bio-Zentrale Tomaten Gewürfelt in Tomatensaft, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastrophina
|