Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 97,75g | Hh: 125,23g.
Aamiainen: Café, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Integral Sándwich. Lounas: Gourmet Aliño Ajo Ciboulette, Lider Ensalada Siciliana, Lider Kanikama (17g), Casabe, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Välipalat/Muut: Nescafé Cappuccino Light, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano , Sanissimo Salmas . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|