Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 46,73g | Hh: 254,29g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kirkland Signature Meatballs, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Blackberries. Päivällinen: Cucumber (Peeled) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Healthy Choice Organic Fudge Bars, Kirkland Signature Organic Hummus. Välipalat/Muut: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Zurvita Zeal For Life, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|