Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 135,40g | Prot: 92,17g | Hh: 20,57g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 99%, Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Кинза, Куриное Филе, Малина, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Ромэн или Соз, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хорошо Будет
|