Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 92,62g | Hh: 185,38g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе Латте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картошка Печеная. Päivällinen: ВкусВилл Блинчики с Клубникой и Лемонграссом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Налистники, ВкусВилл Блинчики с Клубникой и Лемонграссом. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|