Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 64,76g | Hh: 96,61g.
Aamiainen: Torras Белый Шоколад с Кокосом , Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Овощное Рагу с Курицей, Torras Белый Шоколад с Кокосом , Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Сырники с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|