Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 35,82g | Prot: 64,93g | Hh: 102,95g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Два Капитана Форель Слабосоленая, Картошка Вареная, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Помидоры, Магнит Пангасиус Филе. Päivällinen: Сырники, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|