Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 93,63g | Prot: 70,28g | Hh: 248,98g.
Aamiainen: Zimt, REWE Bio Flohsamenschalen, Alnatura Buchweizen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Lounas: Ei, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Linessa Katenschinken, Strauchtomaten, Zwiebeln. Päivällinen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Chocolate Chips. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|