Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 91,71g | Hh: 121,11g.
Aamiainen: Магуро Филе Тунца Натуральное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ***Ватрушки***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lounas: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Чебаркульская Птица Филе Грудки, ***Куриные Порошки в Сметане***, Перловка Отварная. Päivällinen: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Чай с Молоком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец, Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|