Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 88,40g | Hh: 181,68g.
Lounas: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Purê de Batata, Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada, Friboi Beef Burger com Queijo. Päivällinen: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Batata Inglesa Cozida, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã, Barano Granola com Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Force Up 3 Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thamires_garcia10
|