Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 120,07g | Hh: 156,18g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сливы, Курага, Balderson Cheddar Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо. Lounas: ACE Bakery Mini Baguette Crisps Toasted Sesame, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Креветки. Päivällinen: Яичный Белок, GoGo Quinoa Pancake Mix, Бананы, Голубика, Organic Meadow Sour Cream, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Philadelphia Light Cream Cheese, RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|