Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
374 kcal
|
Rasva: 12,91g | Prot: 22,76g | Hh: 42,39g.
Aamiainen: Bawang Putih Bubuk, Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam Laut, Bawang Bombay, Sosis Ayam, Sosis Ayam, Telur, Selada, Selada, Selada, Selada, Roti Gandum, Roti Gandum, Del Monte Sambal Ekstra Pedas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inggatamek
|