Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 79,61g | Hh: 105,48g.
Aamiainen: Milsani Speisequark Magerstufe, REWE Kulturheidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Lounas: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Päivällinen: Corny Milch Classic, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: McDonald's Mocha (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|