Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 34,98g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Mirel Пирожное Муравейник, Майонез, Красные Помидоры, Картофель с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|