Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 75,72g | Prot: 87,14g | Hh: 273,04g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий . Lounas: Сыробогатов Сыр 50%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Päivällinen: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Гематоген, Филевское Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. Välipalat/Muut: Блины с Творогом, Макдоналдс Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|