Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 49,58g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Плов с Курицей, Слабое Кофе с Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами. Lounas: Банан, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|