Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 183,46g | Hh: 222,29g.
Lounas: Gut & Günstig Basmati Reis, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Päivällinen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Leichter Katenschinken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Milbona Skyr Pur, Alpro Soya Soya Original, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|