Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 133,61g | Hh: 15,88g.
Aamiainen: Лента Авокадо Хаас, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Грудка Индейки. Päivällinen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Креветки Мелкие. Välipalat/Muut: Лента Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|