Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 70,36g | Hh: 100,76g.
Aamiainen: Мёд, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Омлет или Яичница. Lounas: Дыня. Päivällinen: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Красный Лук, Петрушка, Петелинка Куриная Голень Вареная. Välipalat/Muut: Курага, Сыр-Бор Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|