Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 89,19g | Hh: 90,77g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lounas: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Помидоры, Сухогруз Кальмар Сушёный, Гороховая Каша. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bibarisova
|