Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 55,62g | Hh: 174,26g.
Aamiainen: Цех 85 Муравей, Кофе с Молоком, Valio Творог 2%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lounas: Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлета из Трески, Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль, Яблочный Сидр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|