Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 118,74g | Prot: 136,41g | Hh: 132,73g.
Aamiainen: Bolinhos de frango e batata doce, Woolworths Banana. Lounas: McCain Broccoli Florets, Mccain Couve de Bruxelas, Omelete, Super Frango Peito de Frango Desfiado, Salada de alface e beterraba, Lemcke Coconut Oil. Päivällinen: Sadia Salsicha, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Morangos, Fair Cape Double Cream Plain Yoghurt, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café Expresso, Jungle Muesli Granola, Nestlé Kit Kat White, Castanhas de Caju. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|