Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 54,57g | Hh: 73,32g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Персики, Starberry Смузи Манго Маракуйя . Päivällinen: Майонез, Первая Свежесть Шарики Куриные, Помидоры. Välipalat/Muut: Паштет из Куриной Печени, Омлет или Яичница с Сыром, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - stroineem_s_chudom
|