|
Bonne journée à tous 😊
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 77,38g | Prot: 103,89g | Hh: 108,30g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Lounas: Frites Faits Maison, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Päivällinen: Lidl Sardines à l'huile de Tournesol, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé , Chêne d'Argent Palet de Chèvre , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Välipalat/Muut: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
30 heinä 21 jäseneltä: roglara
|
|
|
Sa descend Candyneige c’est génial 👍continue d’être bien motivé 👍 je te souhaite de passer une bonne journée 😘🤝☀️💪
30 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci Nlono j'ai fait des excès à midi resto. On verra bien 😊
30 heinä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
30 heinä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candyneige1103
|