Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 66,14g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Малина, ВкусВилл Блины с Творогом. Päivällinen: Помидоры, Сыр Моцарелла, Dolce Granto Сыр Пармезан, Elementaree Соус Бешамель, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат Мини, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Черная Смородина, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|