Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 76,56g | Hh: 237,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Вишневое, Лосево Творожная Запеканка. Lounas: Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Пироговый Дворик Холодный Борщ. Päivällinen: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Макароны Отварные, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Токио Сити Холодный Борщ. Välipalat/Muut: Лосево Творожная Запеканка, Белочка Торт Наслаждение с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|