Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 65,43g | Hh: 158,06g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами. Lounas: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Päivällinen: Крекеры, Маслины, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|